(English version below)
Een mantra is een heilige uiting van een woord, zin of klank met als doel je te openen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Mantra’s zijn bedoeld om je uit je hoofd te halen en je bewustzijn te verdiepen.
De rustige klanken van het harmonium, het repetitieve van de zang en de diepere spirituele betekenis van elke afzonderlijke mantra zijn zowel een heerlijke meditatie als ook een moment van zelfreflectie en zelfexpressie. Via muziek en zang in contact komen met het Goddelijke, het hogere bewustzijn in JeZelf en daardoor volledig opgaan in het Nu.
Het gaat om verbinding, om rust, om focus en verdieping. Simpelweg Zijn in het Moment.
Het samen zingen van mantra’s wordt een Kirtan genoemd.
In Nederland wordt ook vaak de term mantra-cirkel of simpelweg ‘mantra’s zingen’ gebruikt.
Meer informatie over hoe een Kirtan of mantra-meditatie verloopt vind je op de pagina Kirtan/Meditation.
Check de agenda voor één van mijn komende Kirtans of mantra-meditaties en kom langs. Ervaring is absoluut niet nodig. Zing mee of luister gewoon en relax, voel je vrij.
Je bent van harte welkom.
Enkele video en audio opnames vind je op de media-pagina en de blog.
Meer media vindt je terug op m’n YouTube kanaal.
Meld je aan bij de FaceBook-groep “Mantra’s zingen en Kirtan Groningen” om op de hoogte te blijven van alle evenementen of abonneer je op mijn Instagram account.
Lijkt het je leuk om samen een Kirtan of mantra-meditatie te organiseren, bijvoorbeeld voor je yogaschool, als onderdeel van een spirituele retraite of simpelweg bij je thuis voor een verbindend samenzijn, neem dan contact op.
Hari Om 🙏
Mantra singing and mantra meditations
A mantra is a sacred expression of a word, sentence or sound with the aim of opening you up on a physical, mental, emotional and spiritual level.
Mantras are meant to get you out of your head and deepen your consciousness.
The quiet sounds of the harmonium, the repetitiveness of the singing and the deeper spiritual meaning of each individual mantra are both a wonderful meditation as well as a moment of self-reflection and self-expression. Through music and singing, coming into contact with the Divine, the higher consciousness in Yourself and thereby fully merging into the Now.
It’s about connection, about peace, about focus and diving deeper into who You really are. Simply Being in the Moment.
Singing mantras together is called a Kirtan.
The term mantra circle or simply ‘singing mantras’ is also often used.
You can find more information about what a Kirtan or mantra meditation is on the page ‘Kirtan/Meditation‘.
Check the agenda for one of my upcoming Kirtans or mantra meditations and come along. Experience is absolutely not necessary. Sing along or just listen and relax, feel free.
You are very welcome.
Some video and audio recordings can be found on the media page or my blog.
More media can be found on my YouTube channel.
And join the FaceBook group “Mantra singing and Kirtan Groningen” to stay informed about all events or subscribe to my Instagram account.
If you would like to organize a Kirtan or mantra meditation together, for example for your yoga school, as part of a spiritual retreat or simply at your home for a connected get-together, please contact me.
Hari Om 🙏