Rust en verbinding, dat brengt mantra’s zingen.

Een mantra is een heilige uiting van een woord, zin of klank met als doel je te openen op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.

Mantra’s zijn bedoeld om je uit je hoofd te halen en je bewustzijn te verdiepen.

De rustige klanken van het harmonium, het repetitieve van de zang en de diepere spirituele betekenis van elke afzonderlijke mantra zijn zowel een heerlijke meditatie als ook een moment van zelfreflectie en zelfexpressie. Via muziek en zang in contact komen met het Goddelijke/hogere bewustzijn in JeZelf en daardoor volledig opgaan in het Nu.

Het gaat om verbinding, om rust, om focus en verdieping. Simpelweg Zijn in het Moment. 

Het samen zingen van mantra’s wordt een Kirtan genoemd.
In Nederland wordt ook vaak de term mantra-cirkel of simpelweg ‘mantra’s zingen’ gebruikt.

Check de Kirtan-agenda voor één van mijn komende Kirtans en kom langs. Ervaring is absoluut niet nodig. Zing mee of luister gewoon en relax, voel je vrij.
Je bent van harte welkom.

Enkele video en audio opnames vind je op de media-pagina.

Lijkt het je leuk om samen een Kirtan te organiseren, bijvoorbeeld voor je yogaschool, als onderdeel van een spirituele retreat of simpelweg bij je thuis voor een verbindend samenzijn, neem dan contact op.

Hari Om 🙏

Kirtan Agenda

Kom langs om samen mantra’s te zingen en te verbinden. Je bent van harte welkom.

Zaterdag 29 juni, Edanz (Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen), 16.00-17.30u
Inloop vanaf 15.45u, aanmelden niet nodig, kom gewoon langs.
Kosten: Op donatiebasis

Zondag 14 juli, Edanz (Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen), 10.30-12.00u
Inloop vanaf 10.15u, aanmelden niet nodig, kom gewoon langs.
Kosten: Op donatiebasis

Zondag 11 augustus, Edanz (Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen), 10.30-12.00u
Inloop vanaf 10.15u, aanmelden niet nodig, kom gewoon langs.
Kosten: Op donatiebasis

Zondag 18 augustus, Yoganouk (Groningen)
Details volgen zsm

Zondag 8 september, Edanz (Van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen), 10.30-12.00u
Inloop vanaf 10.15u, aanmelden niet nodig, kom gewoon langs.
Kosten: Op donatiebasis

Zaterdag 14 en zondag 15 september, Kirtan-weekend bij Yoga under Construction (Damsterplein 49-53, Groningen) in verband met het 10-jarig jubileum.
Details volgen zsm
Kosten: Op donatiebasis

Media



Ho’oponopono mantra (Hawaï)

Ho’oponopono is een Hawaïaanse mantra over vergeving. Pono in het Hawaïaans betekent ‘herstellen van balans in het leven’.

Deze uitvoering speel en zing ik samen met Maaike. Ik met het Indiaas harmonium, Maaike speelt gitaar.



Sita Ram

Deze rustige en zachte versie viert de liefde tussen Sita en Ram en staat dus symbool voor de liefde. Liefde voor een ander, maar bovenal liefde voor jezelf. Vanuit liefde voor je Zelf ben je in staat om ten volle van een ander en van het leven te houden. 

Verbind je met je Zelf tijdens het zingen, al dan niet via je liefde voor een ander 💞


Kirtan

Uit je hoofd, in je hart. Dat is het effect van mantra’s.

Hoe verloopt een Kirtan?
Bij een Kirtan komen we een uur tot anderhalf uur samen om mantra’s te zingen en te verbinden.

Je hoeft de mantra’s niet te kennen, er zijn songsheets aanwezig met de teksten. Mantra’s zijn meestal kort en simpel, geen uitgebreide teksten of ingewikkelde melodiën dus.

Ik speel en zing de mantra’s één keertje voor, zodat je de melodie en woorden duidelijk zijn, en als je wilt kun je daarna meezingen.
Na elke mantra is er een korte stilte, zodat deze nog even kan na-vibreren in je systeem om zo goed mogelijk tot z’n recht te komen.

Ik begeleid de mantra’s met het Indiaas harmonium, de Shruti box of de drum. Enkele voorbeelden kun je vinden op de media-pagina.

Mijn mantra’s komen veelal uit India, maar ik speel ook Native American, Afrikaanse, Hawaïaanse en Engelstalige mantra’s.

Een Kirtan met mij is voornamelijk een meditatieve ervaring. De klanken zijn rustig en repetitief voor een optimale focus. Op elk mantra geef ik een toelichting, zodat je je zo goed mogelijk kunt verbinden met de diepere betekenis van de teksten. Elk mantra heeft z’n eigen kwaliteit, maar veelal is de grote gemene deler dat ze gaan over bewustwording en verbinding.

Kom vooral langs (check de agenda) om je onder te dompelen in de wereld van het mantra zingen.
Het is een heerlijke, rustgevende ervaring.

Contact

Heb je vragen over mantra’s zingen of wil je samen een Kirtan organiseren, bijvoorbeeld voor je yogaschool, een spirituele retraite of gewoon bij je thuis, stuur een bericht om in contact te komen.

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam